갑상선암 수술후 관리 완화에 좋은음식

갑상선암 수술후 관리 완화에 좋은음식

 

갑상선은 목의 앞쪽 중앙에 위치한 내분비 기관으로 

후두와 기관의 앞쪽에 붙어 있습니다. 

 

정상적인 갑상선은 나비 모양이며 갑상선의 

왼쪽과 오른쪽 엽이 두 날개에 해당합니다. 

 

갑상선은 갑상선 호르몬과 칼시토닌을 

만들고 분비합니다. 

 

갑상선 호르몬은 체온 유지와 신진대사 균형에

중요한 역할을 하며, 칼시토닌은 뼈와 신장에 작용하여 

혈중 칼슘 농도를 낮추는 역할을 합니다. 

 

오늘은 갑상선에서 생기는 갑상선암 수술후 관리 

방법을 함께 알아볼게요.

 

 

이러한 곳에서 발생하는 갑상선암은 

우리나라 전체 암의 20%를 차지하는 

가장 흔한 암입니다. 

 

발병률은 높지만 무증상인 경우가 많고 

천천히 진행되며 대체로 예후가 좋은 암이라고 합니다. 

 

갑상선 종양의 약 5%만이 악성이고 나머지는 

낭종, 선종, 국소 갑상선염을 포함한 대부분 

양성 종양입니다. 

 

악성 종양에는 유두상 갑상선암, 여포암, 

수질암, 역형성암이 있습니다. 

 

 

갑상선암이라고 하면 대부분의 사람들이 

최근 한국에서 발생하는 갑상선암의 97% 이상을 

차지하는 것으로 알려진 유두상 갑상선암을 

이야기하고 있습니다. 

 

갑상선 유두암은 갑상선암 중 가장 흔한 암으로 

30년 암 사망률이 약 6%에 불과해 다른 암에 

비해 예후가 좋은 것이 사실입니다. 

 

그러나 다른 갑상선암은 암 사망률이 더 높고, 

역형성 갑상선암의 경우 진단 후 6~8개월 

이내에 대부분 사망하기 때문에 

갑상선암 수술후 관리 철저히 하는 것이 좋습니다.

 

 

갑상선 유두암의 경우에도 국소 림프절 전이나 

원격 전이가 있는 경우에는 예후가 좋지 않습니다. 

 

만약 갑상선암이 빠르게 성장하거나 

국소 침윤이 있는 경우 통증, 목소리 변화, 

삼키기 어려움, 객혈 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

수술 후 발생할 수 있는 합병증 및 후유증에는 

성대 마비로 인한 일시적 또는 영구적인 목소리 변화, 

쉰 목소리, 발성 과음, 부갑상선 기능 저하증으로 인한 

손발 저림 등이 포함될 수 있습니다. 

 

또한 출혈, 감염, 장액종, 켈로이드 형성이 

나타날 수 있습니다.

 

 

갑상선암 환자는 규칙적인 운동 외에도 

면역력을 높일 수 있는 식단이 필요합니다. 

 

방사성요오드 치료 중에는 저요오드 식이를 

섭취해야 하므로 일부 음식을 제한해야 하며, 

비방사성 요오드 치료 시에는 별도의 주의해야 

할 음식이 없습니다. 

 

다만, 엄선된 다양한 영양소를 

섭취하는 것이 좋습니다. 

 

다음에 알려드리는 갑상선암 수술후 관리 할 때 

좋은음식 몇가지 정리해드릴게요.

 

 

갑상선암 수술후 관리 좋은음식 

첫번째는 올리브 오일 입니다. 

 

올리브 오일에는 올레오칸탈이라는 

성분이 들어 있습니다. 

 

이 성분은 소염제로서 염증을 줄이고 통증을 

완화하는 데 도움이 됩니다. 

 

그리고 올레산과 폴리페놀이 풍부하여 

항암 효과가 있으며 우리 몸에서 콜레스테롤의 흡수를 

막아 혈중 수치를 낮추는데 도움이 됩니다.

 

 

통곡물은 종양 성장을 억제하고 갑상선암 

전이, 재발 이외의 성인병 및 합병증을 

예방할 수 있으므로 정기적으로 

섭취하는 것이 좋습니다. 

 

특히 간식이나 식사 후에 충분한 비타민 C 영양소를 

얻기 위해 드시면 가장 좋습니다. 

 

꾸준한 비타민 섭취는 면역력 강화, 스트레스 해소, 

수술 부위 피부 회복 등 여러 면에서 

유익하다고 할 수 있습니다.

 

 

이밖에도 토마토, 블랙베리, 양배추, 버섯 같은 음식을 

갑상선암 수술후 관리 챙길 때 섭취해주세요. 

 

이중에서 버섯의 우수한 베타글루칸 효과는 

각종 암 예방, 면역 기능 향상, 암세포 전이 

예방에 도움이 됩니다. 

 

또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관질환은 

물론 피부염증 및 여드름 관리에도 큰 효과가 있습니다. 

 

지금까지 알려드린 갑상선암에 좋은 음식 

모두 확인하시고 건강하세요.

 

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