난소암 4기 생존율 체크하고 좋은음식 챙기세요

난소암 4기 생존율 체크하고 좋은음식 챙기세요

 

여성의 생식기관 중에 하나인 난소는 

2~3cm 정도의 크기로 자궁의 양측에 

위치하고 있는데요. 

 

난소는 여성호르몬을 분비하며 난자를 

생성하는 기능을 가지고 있습니다. 

 

이곳에서 발생하는 난소암은 여성이 

8번째로 많이 앓고 있는 암이기도 한데요. 

 

오늘은 이와 관련된 난소암 4기 생존율 

관련하여 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

난소암은 암이 상당히 진행되기 전까지 

별다른 증상이 없기 때문에 

조용한 살인자로도 불리기도 합니다. 

 

정기적으로 산부인과 진찰을 받다가

우연히 난소암이 발견되는 경우가 많은데요.

 

하지만 대부분 복막에 전이가 된 난소암을

복부통증, 골반통증 등을 겪으면서 진단받는 일이 많습니다.

 

이밖에도 난소암은 급뇨나 복부 팽만감

같은 증상이 잦아지기도 합니다.

 

 

증상이 나타났을 때는 이미 3기 이후인 경우가 

대부분이며 난소암은 특징 상 암이 퍼지는 속도도 

빨라서 적절한 치료 시기를 놓치는 일도 많습니다. 

 

예전에는 폐경 이후인 50~60대 여성들 사이에서 

발생하는 편이었지만 최근 들어 젊은 여성들에게 

생식세포암의 발병율이 크게 높아지는 추세입니다. 

 

따라서 18% 대의 난소암 4기 생존율 높이기 위해서는 

무엇보다 적극적인 치료와 추후 꾸준한 관리가 매우 중요합니다.

 

 

난소암은 빠른 초경 및 늦은 폐경이거나 

출산 경험이 없거나 불임, 가족 중에 

난소암이나 유방암 환자가 있을 때 

유전적인 요소에 의해 발병 위험이 

높아지게 됩니다. 

 

난소암은 적극적인 치료에도 80% 정도가 

재발할 위험이 있고 사망율도 가장 높기 때문에 

미리 자신의 몸 상태에 관심을 갖는 것이 필요한데요.

 

 

최근에는 서구화된 식습관, 생활 습관 등으로 

인하여 난소암 4기 생존율 또한 점차 

증가하고 있기 때문에 무엇보다 균형잡힌 영양 섭취, 

꾸준한 운동, 충분한 숙면으로 건강을 관리하는 것이 좋습니다. 

 

난소암 수술을 한 경우에는 빠른 회복을 위해서 

매끼 고기나 생선, 두부, 해물 등을 골고루 섭취하여 

양질의 단백질을 얻는 것이 중요합니다.

 

 

그럼 이제 난소암 4기 생존율 높이는데 

좋은음식 살펴보도록 하겠습니다. 

 

알리신 성분이 다량 함유되어 있는 마늘은 

대표적인 항암 식품으로써 암 예방과 증상 완화에 

도움을 주고 체온을 높혀 주어 면역력 증진에도 

긍정적인 효과가 있는 음식입니다. 

 

이밖에도 심혈관계 질환과 치매를 예방하는데 좋고 

피로 해소에도 좋은 식자재이기도 합니다.

 

 

베타카로틴이라는 성분이 들어있는 고구마는 

항산화, 항암 작용이 뛰어난 식품으로 

고구마를 고를 때 색이 노란 것을 고를수록 

베타카로틴 성분의 함유량이 높다고 할 수 있습니다. 

 

그리고 비타민C 성분도 다량 들어있는데 

고구마는 기본적으로 전분이 많은 음식이기 

때문에 열에 가열해도 비타민C 성분이 

손상되는 것이 적은 편입니다.

 

 

난소암 4기 생존율 관리를 위해서는 

검은콩, 다시마, 요거트, 버섯 등의 음식을 

골고루 챙겨주면 좋은데요. 

 

특히 버섯의 영양성분 베타글루칸 성분은 

면역 기능을 활성화시키는 면역세포 활동을 

촉진하며 암세포의 증식과 재발을 막는데 

긍정적인 작용을 하는 물질입니다. 

 

또한 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 

혈관성 질환 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 난소암에 좋은음식 

잊지말고 꼭 챙겨주세요.

 

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