갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 완화에 좋은 식단

갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 완화에 좋은 식단

 

갑상선 기능항진증은 갑상선에서 분비되는 

갑상선 호르몬의 양이 증가하여 발생하는 질병입니다. 

 

갑상선 호르몬은 신진대사를 촉진하는 역할을 하며, 

이 호르몬의 양이 증가하면 체온 상승, 심박수 증가, 

발한, 불안, 떨림 등의 증상이 나타납니다. 

 

이번 시간에는 갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 

어떤 것들이 있는지 함께 살펴보겠습니다.

 

갑상선 호르몬이 과도하게 분비되는 것을 

갑상선 기능 항진증이라고 합니다. 

 

이 경우 우리 몸의 신진대사 속도가 빨라져 

식욕이 떨어지지만 체중이 감소할 수 있습니다. 

 

또한 땀을 많이 흘리고, 피부가 예민해지고, 

머리카락이 푸석푸석해질 수도 있습니다. 

 

체온이 올라가고 

땀을 많이 흘리게 됩니다. 

 

갑상선 기능항진증이 있으면 신체 활동이 

과도하게 활성화되고 행복감 상태가 

지속될 수 있습니다.

 

그래서 체력을 많이 소모하고 

쉽게 피로함을 느끼게 됩니다. 

 

갑상선발작은 갑상선항진증 환자의 

약 5%에서 발생하는 것으로 알려진 

급성 증상인데요. 

 

갑상선 중독증 발작의 원인은 알려져 있지 않지만, 

급속히 악화되는 갑상선 기능 항진증, 

갑상선 호르몬의 과도한 사용, 스트레스, 

감염 및 외상과 관련이 있는 것으로 생각됩니다.

 

갑상선 독성 발작의 증상으로는 갑작스럽고 

심한 불안과 초조함, 심한 떨림, 빠른 심박수, 

빠른 호흡, 과도한 발한 및 열감, 두통, 메스꺼움, 

구토, 시각 장애, 발작 등이 있습니다. 

 

갑상선항진증과 갑상선중독증은 

밀접한 관련이 있습니다. 

 

갑상선 기능 항진증 환자는 갑상선 호르몬 수치가 

증가하여 모든 신체 기능이 과도하게 활성화됩니다.
​

갑상선 이상은 예상보다 특이한 증상을 많이 일으키며, 

증상의 정도와 심각도는 개인마다 다를 수 있습니다. 

 

이 상태에서 스트레스, 감염 또는 외상과 같은 요인이 

작용하면 갑상선 호르몬 분비가 급격히 증가하여 

갑상선 중독발작이 발생할 수 있습니다. 

 

갑상선 기능항진증 환자는 의사의 지시에 따라 

갑상선 호르몬을 주의 깊게 복용해야 합니다. 

 

그리고 스트레스를 줄이고 건강한 생활방식을 

유지하는 것이 중요합니다.

갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 미역, 다시마 등의 

해조류에는 갑상선 건강에 중요한 역할을 하는 

요오드와 셀레늄이 풍부합니다. 

 

갑상선 호르몬 합성에 필요한 요오드는 

적당량 섭취하면 갑상선 기능을 정상화하는 데 

도움이 됩니다. 

 

비타민C, 베타카로틴 등 항산화 성분이 풍부해 

면역력을 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는데요. 

 

그러나 갑상선 기능 항진증 환자는 요오드를 

너무 많이 복용하는 것을 피해야 하므로 

적당량을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리에는 

항산화 물질이 풍부하여 갑상선 기능 항진증으로 

인한 염증과 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 

 

베리류의 대표적인 항산화제인 안토시아닌은 

염증을 억제하고 면역체계를 강화시키는 작용을 합니다. 

 

비타민C는 면역력을 강화하고 신체의 스트레스 

호르몬 수치를 조절하는 데 도움을 줍니다. 

 

베리에는 또한 섬유질이 풍부하여 혈당 수치를 

안정시키고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.

 

꽃송이버섯의 베타글루칸은 갑상선 기능항진증을 

관리하는 데 여러 가지 유익한 효과를 제공합니다. 

 

베타글루칸은 면역조절 효과가 있으며 

면역 체계의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 

 

갑상선 기능 항진증은 종종 자가면역 그레이브스병과 

관련이 있으며 베타글루칸은 면역 반응을 조절하여 

자가면역 반응을 감소시킬 수 있습니다. 

 

또한 강력한 항산화 효과가 있어 체내 활성산소를 

제거하고 세포 손상을 예방합니다. 

 

지금까지 소개한 

갑상선 기능 항진증에 좋은 음식 

꾸준히 드셔보세요.

 

꽃송이버섯 효능 유기농 원목재배의 효과