갑상선 항진증에 좋은 음식 꼭 체크하세요

갑상선 항진증에 좋은 음식 꼭 체크하세요

 

갑상선 기능 항진증은 증상이 없거나 

경미한 경우를 제외하고는 인지할 수 없는 상태입니다. 

 

그레이브스병은 갑상선 기능 항진증의 

주요 원인이며 자가면역 질환의 한 형태입니다. 

 

그레이브스병으로 인해 발생하는 

갑상선에 대한 항체가 갑상선을 활성화하고 

호르몬의 분비를 유발하는 것으로 

기록되어 있습니다. 

 

이번 시간에는 갑상선 항진증에 좋은 음식 

몇가지를 알아보겠습니다.

 

식욕이 증가하더라도 체중이 감소하고 

설사, 변비 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

피부가 건조해지고, 땀을 많이 흘리며, 

머리카락이 빠질 수도 있습니다. 

 

드물게 불면증이 

발생할 수 있습니다. 

 

여성의 경우 월경혈의 흐름이 

감소되거나 상실될 수 있지만, 

남성의 경우 여성형 유방이 

발생할 수 있는데 이는 극히 드문데요. 

 

일부는 눈이 바깥쪽으로 돌출되거나 

목의 크기가 커질 수 있습니다.

 

여성의 경우 불규칙하거나 

가벼운 생리로 인해 나타날 수 있습니다. 

 

손과 발의 떨림이 흔하며 어떤 경우에는 

사지의 힘이 부족하여 계단을 

오르내리는 데 문제가 발생합니다. 

 

드문 경우지만, 남성의 하지가 일시적으로 

마비되는 갑상선독성 주기성 마비가 

발생할 수 있습니다. 

 

갑상선 기능 항진증은 눈이 앞으로 

돌출되는 것으로 흔히 알려져 있지만, 

그레이브스병으로 인한 갑상선 기능 항진증 

환자의 약 25%만이 안질환을 갖고 있으며, 

가장 심한 경우에는 그 비율이 3~5% 정도인데요.

 

다른 원인으로는 갑상선 종양, 갑상선염, 

임신성 갑상선 기능항진증 등이 있는데, 

이는 모두 임신 중 일시적인 이상일 수 있습니다. 

 

갑상선 기능항진증은 적절한 치료를 

통해 예방할 수 있습니다. 

 

일반적으로 항갑상선제라는 약물은 

갑상선 호르몬의 분비를 감소시키거나 

갑상선을 자극하는 호르몬의 

분비를 촉진합니다.

갑상선 기능항진증은 가장 흔히 

자가염증성 질환으로 보게 됩니다. 

 

면역 체계가 갑상선 자체에 대해 

잘못 지시되어 갑상선 호르몬 분비를 촉진하는 

자가면역 반응이 발생합니다. 

 

이를 강화하기 위한 효과적인 전략에는 

건강한 식습관, 적절한 휴식, 스트레스 관리, 

규칙적인 운동을 통한 건강 관리가 포함됩니다. 

 

갑상선 기능항진증이 있는 사람은 

갑상선 호르몬의 과도한 방출로 

인해 신진대사가 증가합니다.

 

갑상선 기능 저하증은 산화되는 화합물과 

관련된 스트레스를 증가시킬 수 있으므로 

비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴과 같은 

항산화제를 섭취하는 것이 필수적입니다. 

 

오렌지, 브로콜리, 견과류에는 

항산화 물질이 많이 들어 있습니다. 

 

특히 갑상선 항진증에 좋은 음식 블랙베리, 

라즈베리, 크랜베리와 같은 베리류를 섭취하면 

노화 방지 및 질병 예방 효과가 있어 유익합니다. 

 

이는 자유 라디칼 수준을 

감소시킴으로써 달성됩니다.

 

토마토에는 라이코펜이라는 

화학 물질이 들어 있는데, 

이 화학 물질은 강력한 항암 효과가 있으며 

갑상선암 치료에 도움이 됩니다. 

 

갑상선 기능 항진증과 갑상선암 치료에 

유익한 효과가 있고 면역 체계를 

강화시키는 것으로 입증되었습니다. 

 

시금치나 상추와 같은 잎이 많은 식물에는 

마그네슘이 많이 함유되어 있습니다. 

 

마그네슘은 갑상선 호르몬의 

전형적인 분비에 유익하며, 

갑상선 건강에 중요한 역할을 합니다.

 

또한 버섯의 베타글루칸 함량을 

섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

 

베타글루칸은 우리 몸 세포의 대부분을 

구성하는 백혈구의 생성을 촉진하고 

다양한 면역세포의 활성을 촉진시키는 

다당류입니다. 

 

결과적으로 면역력을 강화하는 효능이 있으며, 

항암 및 항염증 효능 외에도 혈관 질환 및 

피부 질환 치료에도 유익합니다. 

 

지금까지 알려드린 

갑상선 항진증에 좋은 음식 

체크하시고 꾸준히 챙겨드세요.

꽃버섯 효능 먹는방법 제대로 챙겨드세요