대장암 환자 식단 지금부터 관리하세요

대장암 환자 식단 지금부터 관리하세요

 

대장은 항문에서 약 1인치 위에 있는 

직장과 결장으로 구성되어 있으며 

직장 외 나머지 장은 결장이라고 합니다. 

 

우리 몸의 영양소가 소화 흡수된 후 음식물은 

대장으로 들어가 음식물 찌꺼기를 받아 

마지막 수분을 흡수하고 대변을 저장합니다. 

 

대장암은 대장의 점막에서 형성되어 자라는 암세포로, 

그 깊이에 따라 병기가 결정됩니다. 

 

오늘은 이러한 대장암 환자 식단 어떻게 관리하면 

좋은지 대장암에 좋은음식 살펴보도록 하겠습니다.

 

 

결장직장암은 결장과 직장에 

발생하는 악성 종양입니다. 

 

대부분의 대장암의 경우 원인은 알려져 있지 않으나, 

대장 점막의 선세포에서 발생하는 선종성 용종이 

시간이 지나면서 악성으로 변할 수 있는 것으로 

알려져 있습니다. 

 

초기에는 증상이 없으나 혈변은 

약간의 진행 후에만 나타납니다. 

 

질병이 진행됨에 따라 종양이 대장을 막아 

장폐색과 팽만감을 유발할 수 있습니다. 

 

 

지속되면 장 천공 및 복막염이 발생하여 

대장암 환자에게 치명적일 수 있습니다. 

 

대장암의 약 5~15%는 유전적 요인에 의해 발생하며, 

염증성 장질환과 같은 기저 질환이 있는 경우 

발병 위험이 높아집니다. 

 

최근 육류 및 알코올 소비가 많고 

비만 지수가 높은 국가에서 

대장암 발병률이 높습니다. 

 

따라서 대장암을 예방하기 위해서는 

무엇보다 대장암 환자 식단 챙겨서 

근본적인 식습관을 개선해야 합니다. 

 

 

붉은 고기, 고단백, 고지방 음식 섭취를 피하고, 

높은 섬유질과 칼슘 섭취로 결장직장암의 위험을 

감소시키는 것이 중요합니다. 

 

또한 신체 활동을 통해 적절한 체중을 유지하고 

흡연과 음주를 줄이고, 식단 관리를 하는 것도 

도움이 됩니다. 

 

그리고 40세 이상은 증상이 없더라도 대장암을 

조기에 발견하고 정기적인 검진을 통해 적극적으로 

치료하여 생존율과 삶의 질을 향상시켜야 합니다.

 

 

대장암의 가장 기본적인 치료는 

수술입니다. 

 

대장암의 올바른 수술원리는 종양에 

초점을 맞추어 대장을 종양으로부터 

충분한 거리를 두고 절제한 후 광범위한 

림프절 절제술을 시행하는 것입니다. 

 

내시경 절제술은 잘 분화된 

암세포의 요건을 충족하고, 

혈관이나 림프관을 침범하지 않으며, 

점막이나 점막하층의 일부에 국한되는 

조기 대장암에 사용할 수 있습니다. 

 

이러한 치료 이후에는 소화에 부담이 없는 

대장암 환자 식단 알고 챙겨주셔야 되는데요.

 

 

그럼 이제 대장암 환자 식단 관리에 

좋은음식 함께 알아볼게요. 

 

양배추에는 식이섬유와 수분이 많이 

함유되어 있어 변비를 해소하고 대장을 

건강한 상태로 유지할 수 있습니다. 

 

비타민 C, 칼슘, 섬유질 및 비타민 A가 풍부한 

식물성 항산화제의 보고입니다. 

 

또한 항암 효과가 있는 

설포라판이 풍부합니다. 

 

한편 블루베리에는 질병과 싸우는 

파이토케미칼인 플라보노이드가 

다량 함유되어 있습니다. 

 

 

플라보노이드는 배변을 통해 

신체의 유해 물질을 제거하는 

천연 항산화제입니다. 

 

이밖의 베리류에는 신체가 철분을 흡수하도록 돕고 

혈관을 강화하는 비타민 C와 대장암, 폐암, 

백혈병을 예방하는 벤조산을 함유하고 있습니다. 

 

콩은 식이 섬유가 풍부하고 소화관을 

건강하게 유지합니다. 

 

병아리콩, 강낭콩, 검은콩 등을 정기적으로 

섭취하면 결장 용종의 위험이 줄어들 수 있습니다.

 

 

이밖에도 사과, 고구마, 마늘, 버섯 등의 

음식을 대장암 환자 식단 챙길 때 드시면 좋은데요. 

 

이중에서 버섯에 들어있는 베타글루칸 성분은 

항암 및 항산화 효과 등에 도움을 주고 혈당과 

혈중 콜레스테롤을 감소시켜주며, 

지질대사를 개선하여 체지방 형성 및 

축적을 억제하는데 도움이 됩니다. 

 

또한 수술 이후 면역력이 낮은 환자에게 

긍정적인 역할을 하여 면역력을 높여주는데 

도움을 주기도 합니다. 

 

지금까지 살펴본 대장암에 좋은음식 

꾸준히 챙겨 건강을 지키도록 합시다.

 

베타글루칸 효능 꽃송이버섯으로 먹는방법