초기 위암에 좋은 음식 지금부터 함께해요

초기 위암에 좋은 음식 지금부터 함께해요

 

우리나라는 단짠단짠이라는 

신조어가 있을 만큼 달고 짠 음식을 선호하며, 

매운 음식도 즐기는 식습관을 가지고 있는데요. 

 

이로 인해 우리나라는 전 세계에서 위암 발병률이 

가장 높은 국가들 중 하나가 되었습니다. 

 

실제로 위암은 우리나라에서 전체 암 발생 중 

거의 빠짐없이 매년 1위를 차지하고 있어요. 

 

이번 시간에는 초기 위암에 좋은 음식 

살펴보겠습니다.

 

위암은 초기에 대부분 증상이 없으며, 증상이 나타나더라도 

배가 불편하거나 속이 쓰리거나 소화 불량 등 

일반적인 위장 질환과 구별하기 어려운데요. 

 

음식을 삼키기 힘들거나, 다이어트를 하지 않았는데 

체중이 눈에 띄게 줄어들었거나, 검은색 변을 보거나, 

배에 덩어리가 만져지는 증상으로 병원을 방문하는 경우, 

위암이 많이 진행되었을 가능성이 높습니다. 

 

이와 같이 위암을 증상으로만 진단하기는 어려우므로, 

정기적인 검진이 위암의 예방과 진단에 있어 

가장 핵심적인 역할을 하는데요. 

 

우리나라에서는 건강검진을 위한 

위 내시경 검사가 활발하게 진행되고 있으며, 

최근 건강 검진 내시경 검사의 증가와 

내시경 기기의 발전으로 인해 전체 위암 중 

조기 위암의 비율이 상당히 증가하게 되었습니다. 

 

조기 위암은 점막층과 점막하층에 한정된 

비교적 초기 단계의 위암을 의미하는데요. 

 

조기 위암은 전이가 거의 없고, 

적절한 치료를 받을 경우 5년 생존율이 90% 이상이므로 

위암의 조기 진단과 치료가 중요합니다. 

 

위암은 조기에 발견되고 빠르게 

치료하면 90% 이상 완치가 가능하므로, 

소화기 증상이 자주 나타나거나 40세 이상의 성인은 

정기적으로 1~2년마다 검사를 받는 것이 좋아요.

 

내시경 절제술 직후에는 새살이 돋아나는 시기이므로 

딱딱한 음식을 먹으면 불편함을 느낄 수 있어, 

죽과 같은 부드러운 음식을 섭취하는 것이 권장됩니다. 

 

그 후에는 점차 정상적인 

식사를 할 수 있어요. 

 

짠 음식은 위암에 해로우므로 피하는 것이 좋고, 

신선한 과일과 채소는 위암의 재발을 방지하는 데 

도움이 되므로 섭취하는 것이 좋습니다.
​

​초기 위암에 좋은 음식 중 하나는 

양배추인데요. 

 

양배추에는 항암 효과가 있는 글루코시놀레이트와 

비타민 U 성분이 많이 포함되어 있습니다. 

 

이 성분들은 위 점막을 보호하고 손상된 세포의 

회복을 지원하여 위염과 궤양을 예방하는 데 

도움을 주는데요. 

 

또한 소화를 지원하고 장 건강을 

증진시켜 위의 부담을 경감해 줍니다. 

 

신선한 양배추즙을 음료로 마시거나 

여러 요리에 추가하여 섭취하면 좋아요.
​

마늘은 항암 효과가 탁월한 식품으로 

알려져 있습니다. 

 

알리신이라는 항균 물질이 풍부하여 

염증을 줄이고 면역 시스템을 강화해요. 

 

특히 위암을 유발할 수 있는 헬리코박터 파일로리균의 

성장을 저지하는 데 효과적입니다. 

 

생마늘을 직접 먹거나 음식에 다져 넣어 

섭취하면 효능을 극대화할 수 있어요. 

 

다만 지나치게 섭취하면 위에 자극을 

줄 수 있으므로 적정량을 섭취해야 합니다.
​

장어는 단백질이 풍부한 식품으로 

체력과 면역력 향상에 도움이 되는데요. 

 

항암 치료로 인해 체력이 감소할 수 있는 

초기 위암 환자에게는 충분한 단백질 섭취가 

필요합니다. 

 

장어에 포함된 단백질은 근육을 유지하고 

회복하는 데 도움을 주며, 

피로감을 감소시켜요. 

 

또한, 장어는 칼슘, 인, 마그네슘 등의 

미네랄을 풍부하게 포함하고 있습니다. 

 

지금까지 살펴본 초기 위암에 좋은 음식 

꾸준히 드시고 건강 챙기세요.

 

강복자 장어진액 한약없이 진하게 챙겨드세요