직장암 수술후 식단 면역력 회복에 도움되는 식품

직장암 수술후 식단 면역력 회복에 도움되는 식품

 

대장암은 결장과 직장에 발생하는 악성 종양으로, 

위치에 따라 결장에 생기면 결장암, 

직장에 생기면 직장암으로 구분되는데요. 

 

직장은 점막층, 점막하층, 

근육층, 장막층으로 구성되어 있으며, 

대부분 선암이 장 점막에서 발생하는데요. 

 

직장은 주먹 하나 크기로 좁은 골반의 중앙에 위치하며, 

전방에는 전립선이나 질과 같은 생식기가 인접하고, 

측면에는 골반 혈관과 신경들이 있으며, 

후방에는 천골이 자리잡고 있는데요. 

 

이번 시간에는 직장암 수술후 식단 

정리해보겠습니다.

 

따라서 직장에서 발생한 암은 진행할 경우 

인접한 장기로 전이되기 쉽고, 

결장암과 달리 재발률이 높으며 수술로 인한 

합병증 발생 가능성도 높은데요. 

 

직장암의 원인 중 하나는 

육류의 과도한 섭취인데요. 

 

특히 붉은색 육류를 통해 동물성 지방을 다량 섭취하면, 

간에서 콜레스테롤과 담즙산의 생성 및 분비가 증가하여 

대장 내 담즙산의 양이 증가하게 되는데요. 

 

이로 인해 대장 내 세균들이 이를 분해하여 

독성 대사산물을 생성하고, 

이로 인해 대장 세포가 손상되어 발암 물질에 

민감하게 반응하게 되는데요. 

 

그리고 굽거나 튀기는 방법이 

대장암의 발생을 촉진할 수 있는데요. 

 

또한, 운동 부족 또는 염증성 장 질환, 대장 용종, 

50세 이상의 연령 등도 원인이 될 수 있는데요. 

 

직장암은 다양한 원인으로 발생하며, 

과거에는 중장년층에서 주로 발생했지만 최근에는 

젊은 청년층에서도 발생률이 증가하고 있어 

주의가 필요한데요.  

 

초기 직장암은 전혀 증상이 

발생하지 않습니다. 

 

암이 진행됨에 따라 혈변이 나타나고 

변이 가늘어지는 증상이 자주 발생할 수 있으며, 

대변 보는 습관이 변화하여 변을 참기 힘들거나 

변을 본 후 다시 변의를 느낄 수 있는데요. 

 

암이 더욱 진행되면 통증이 

동반될 수 있는데요. 

 

암이 진행될 경우, 직장 주변의 방광, 질, 

그리고 인근 신경으로 전이되어 아랫배 통증이나 

질 출혈이 발생할 수 있는데요.
​

위와 같은 일반적인 증상만으로는 

치질 등 다른 질환과 구분하기 어렵습니다. 

 

직장암 예방을 위해 섬유질이 풍부한 

다양한 채소와 과일을 섭취하는 것이 도움이 되며, 

음주와 흡연은 가능한 한 피하는 것이 바람직한데요. 

 

또한, 정기적인 운동을 통해 적정 체중을 

유지하는 것이 도움이 될 수 있는데요. 

 

규칙적인 생활습관을 유지하고 평소에 

관심을 기울이는 것은 직장암 예방의 핵심인데요.
​

직장암 수술후 식단 음식 고구마는 베타카로틴과 

식이섬유가 풍부하여 장 건강에 매우 이로운데요. 

 

베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 변환되어 면역력 강화에 기여하며, 

식이섬유는 장내 유익한 세균의 성장을 도와 장 건강을 유지합니다. 

 

또한, 고구마의 항산화 성분은 세포 손상을 방지하며, 

직장암 예방에 중요한 역할을 합니다. 

 

시금치는 비타민 K, 철분, 엽산 등 

여러 가지 영양소를 함유하고 있습니다. 

 

아보카도는 건강한 지방과 

식이섬유가 풍부한 식품입니다. 

 

특히, 아보카도의 불포화 지방산은 염증을 완화하고 

심혈관 건강을 향상시키는 데 기여합니다. 

 

또한, 식이섬유는 장 건강을 개선하고 

변비를 예방하여 직장암 예방에 기여합니다. 

 

아보카도에는 비타민 E와 C가 포함되어 있어 

항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하는 데 

도움이 됩니다.

 

 

장어에는 타우린과 같은 항산화 성분이 포함되어 있어 

체내 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 기여합니다. 

 

활성산소는 암세포의 성장과 전이를 촉진할 수 있으므로, 

항산화 작용은 직장암 예방에 매우 중요합니다. 

 

또한 장 염증을 감소시켜 

직장암 예방에 기여할 수 있습니다. 

 

지금까지 알려드린 직장암 수술후 식단 

관리 방법을 꼭 실천하세요.

 

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