전립선암에 좋은 식품 잘알고 챙겨드세요

전립선암에 좋은 식품 잘알고 챙겨드세요

 

남성에게 존재하는 전립선은 

정액 생산에 중요한 역할을 합니다. 

 

여기에서 암세포가 형성되면 소변 패턴이 

변하여 배출을 어렵게 만듭니다. 

 

요도에 인접해 있기 때문에 악성 종양이 자라면서 

점차 압축되면서 배뇨곤란, 빈뇨, 잔뇨, 절박뇨, 

야간 다뇨 등의 이상 징후가 나타나게 됩니다. 

 

또한 하복부의 불편감이 계속 증가하므로 

즉시 진료를 받는 것이 좋습니다. 

 

오늘은 이와 관련된 전립선암에 좋은 식품 

어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

초기에는 뚜렷한 증상이 없으나 종양이 

다른 부위로 전이되면 통증과 골절을 

유발할 수 있는 전립선암도 

척추 마비 증상까지 일으킬 수 있습니다. 

 

따라서 진행성 암으로 진단되면 완치가 어렵고 

이를 회복하기 위해서는 항암화학요법과 

전신 호르몬 요법이 필요합니다. 

 

요도에 종양 덩어리가 압박되면 배뇨 증상이 

악화되고 요폐 증상이 나타납니다. 

 

소변을 볼 수 없을 수도 있고 출혈의 징후로 

방광에서 소변으로 혈액이 나올 수 있습니다. 

 

 

요도, 요관, 방광, 신장 등의 부위 자극이 심해지면 

요실금, 수신증, 요통 등이 나타날 수 있습니다. 

 

또한 림프절과 골전이가 진행될 수 있으므로 

신장, 통증, 뼈의 통증, 골절 등의 징후가 있는지 

확인하는 것이 필요합니다. 

 

나중에 혈소판 수 감소로 인해 위장 출혈과 

빈혈 증상이 나타날 수도 있습니다. 

 

보다 정확한 진단을 위해서는 추가적인 

직장 및 초음파 검사가 필요합니다. 

 

때때로 PAS 검사는 전립선 비대증과 

구별하기 위해 사용되기도 합니다. 

 

 

전립선암의 원인으로는 50세 이상 나이, 

인종, 가족력, 비만, 고지방식이 등이 있습니다. 

 

그 중 동물성 지방을 규칙적으로 섭취하면 

영양실조와 면역력 약화의 위험이 높아집니다. 

 

따라서 전립선암 절제술, 호르몬 요법, 방사선 요법, 

화학 요법 등을 거친 환자는 환자의 회복을 돕기 위해 

전립선암에 좋은 식품 섭취를 통해 규칙적이고 

균형 잡힌 영양 공급이 필요합니다. 

 

또한, 편식, 야식 등의 나쁜 식습관이 있는지 

확인하고 개선하도록 노력하는 것이 중요합니다.

 

 

전립선암 환자는 수술 직후 충분한 휴식을 

취해야 하며 최소 8주의 회복 과정이 필요합니다. 

 

권장 사항은 호흡 곤란 심장 박동에 중점을 둔 

150분의 신체 활동을 7일 동안 수행하는 것입니다. 

 

빈혈, 피로, 운동 실조가 나타나면 

즉시 운동을 중단하고 

전립선암에 좋은 식품 챙겨먹으면서 

부족한 영양분을 챙겨주면 좋습니다. 

 

다음에 알려드리는 전립선암에 좋은음식 

참고하여 식단을 관리하기 바랍니다.

 

 

검은콩에 함유된 영양소 중에서도 플라보노이드에 

속하는 안토시아닌, 이소플라본 및 기타 성분을 

챙겨드시면 좋습니다. 

 

이러한 물질들은 발암을 억제하고 

암세포의 성장을 억제하는 효과가 있습니다. 

 

또한 브로콜리와 같은 십자화과 야채는 

규칙적인 식단으로 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

전립선암에 좋지만 폐, 췌장, 유방암 등의 

예방에도 도움이 됩니다. 

 

콜리플라워와 양배추와 같은 음식도 유용합니다.

 

 

전립선암 세포의 증식을 막는 

토마토의 영양소를 보면 라이코펜이라는 

항산화 물질이 풍부합니다. 

 

리코펜은 신체의 원치 않는 활성산소를 억제하고 

전립선암 위험을 18% 이상 감소시킵니다. 

 

리코펜을 효과적으로 섭취하기 위해서는 

토마토를 가열 후 섭취하는 것이 가장 좋은데요. 

 

열로 익히는 과정에서 리코펜이 분해되어 

체내 흡수율이 높아지는 효과가 있습니다. 

 

이밖의 전립선암에 좋은 식품 살펴보면 

녹차, 마늘, 버섯 같은 음식도 있는데요.

 

 

그 중 버섯에는 자가면역 기능을 강화하고 

암세포의 전이를 예방하는 다당류의 일종인 

베타글루칸이 풍부합니다. 

 

베타글루칸은 항암 및 항산화 효과 등에 

도움을 줄 수 있는데요. 

 

또한 체내 면역세포를 활성화시켜 염증을 

감소시켜 각종 염증성 질환의 

예방 및 완화에 도움을 줍니다. 

 

지금까지 알아본 전립선암에 좋은 식품 꾸준히 

챙겨드시면서 전립선 건강을 회복하도록 합시다.

 

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