갑상선암 수술후 후유증 관리에 좋은음식

갑상선암 수술후 후유증 관리에 좋은음식

 

국내 암 발생률 1위를 차지하고 있는 갑상선암은 

흔히 착한암으로 인식되어 있지만 시기를 놓치면 

치명적인 암이 될 수도 있습니다. 

 

갑상선에 결절이 생기면 목 앞쪽에 멍울이 만져지는데 

이때 양성이면 일반 결절, 악성이면 갑상선암이 되는 것인데요. 

 

갑상선 결절 전체에서 5% 정도만 갑상선암 진단을 

받지만 일부 공격적인 암은 생존율을 좋지 않아 

치명적인 암이 될 수도 있습니다. 

 

오늘은 이와 관련된 갑상선암 수술후 후유증 

어떤지 함께 알아볼게요.

 

 

갑상선은 우리 몸의 에너지 대사, 체온 조절, 

신진대사 균형 등의 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 

 

여기서 발생하는 갑상선암은 최근 들어 발병율이 

가장 많이 높아진 암이기도 합니다. 

 

일찍 발견하면 예후가 좋지만 다른 장기로 전이된 상태라면 

아무리 착한암이더라도 치료가 어려울 수 있습니다. 

 

유두암, 여포암, 미분화암, 수질암 등으로 나뉘어지는 

갑상선암은 발병 유형에 따라 생존율과 예후가 달라지게 되는데요.

 

 

전체 갑상선암 중에는 90~95% 비율은 

갑상선 유두암과 여포암이 차지하고 있습니다. 

 

이들은 세포의 성장속도가 매우 느린 탓에 완치하기가 

쉽지만 미분화암, 수질암 같은 경우는 비교적 공격적이어서 

꾸준히 살펴보는 것이 중요합니다. 

 

이러한 갑상선암의 발병 요인은 목 주변에 방사선 치료를 

받았을때 위험인자가 될 수 있습니다. 

 

특히 방사선에 노출된 나이가 어릴수록 

발병 위험도가 높아지게 됩니다.

 

 

갑상선암에 걸리면 목소리가 쉬거나 

음식물을 삼키기 어려워지게 됩니다. 

 

그리고 목을 만졌을때 혹처럼 결절이 만져지는 

증상이 나타나게 됩니다. 

 

간혹 증상이 없는 경우도 있어 정확하게 살펴보려면 

갑상선 초음파 검사를 받는 것이 좋은데요. 

 

또한 가족 중에 갑상선암 환자가 있을 경우 정기적으로 

갑상선 초음파 검사를 받는 것이 좋습니다. 

 

유전자 이상도 갑상선암을 일으키기 때문에 60대 이후부터는 

정기 검진으로 꾸준히 살펴보는 것이 좋습니다.

 

 

갑상선암은 유방암 다음으로 여성에게 

많이 발생하는 암이기도 합니다. 

 

목의 결절을 만졌을 때 덩어리가 부드러운 여러개의 

결절이 만져진다면 양성종양의 가능성이 높지만 

더욱 정확하게 살펴보려면 초음파 검사, 

갑상선 스캔 검사를 해보는 것이 좋습니다. 

 

그리고 갑상선암 수술후 후유증 방지와 빠른 회복을 

위해서는 균형잡힌 영양 섭취를 할 수 있는 

갑상선암에 좋은음식도 챙겨주면 좋습니다.

 

 

그럼 이제 갑상선암 수술후 후유증 

관리에 좋은음식 알아볼게요.

 

 항암 식품으로 잘 알려져 있는 마늘은 풍부한 

항산화제와 비타민 성분을 가지고 있는 음식으로 

특히 게르마늄 성분이 다른 음식보다 풍부하게 

들어 있습니다. 

 

또한 세포 손상을 예방하는 알리신 성분이 

다량 함유되어 있어 갑상선암을 포함한 각종 

암과 치매 예방에 좋은 음식이기도 합니다. 

 

마늘에 열을 가하면 알리신 성분이 감소하여 

항암 효과도 저하될 수 있으니 마늘을 다져서 

알리신을 활성화 시킨 후에 섭취하면 좋습니다.

 

 

복숭아에 들어 있는 폴리페놀 물질이 

암세포를 사멸시키는 효과가 있다고 합니다. 

 

또한 중간 정도의 크기 복숭아에는 2g의 

수용성 섬유질이 들어 있어 콜레스테롤을 

감소시키는데 도움이 되는데요. 

 

다양한 비타민 성분과 함께 칼륨, 구리, 철분 등의 

광물질도 골고루 함유되어 있으며 열량이 낮아서 

다이어트 식품으로 복숭아를 섭취해도 좋다고 합니다.

 

 

이밖에도 당근, 양배추, 버섯 등의 음식을 

갑상선암 수술후 후유증 줄이는데 드시면 

도움이 됩니다. 

 

특히 버섯에 들어있는 베타글루칸 성분은 

항암 및 항산화 효과 등에 도움을 줄 수 있고 

심혈관 질환의 위험을 감소시키는 효과도 

매우 뛰어나다고 합니다. 

 

항염 및 항균 작용으로 체내의 염증 반응 

가라앉힐 수 있어 평소 식단 관리로도 

긍정적인 효능을 얻을 수 있습니다. 

 

이처럼 갑상선암에 좋은음식 다양하게 있으니 

잘 챙겨 건강을 회복하세요.

 

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