출산후 산모에게 좋은 음식 흑염소진액이 필수

출산후 산모에게 좋은 음식 흑염소진액이 필수

 

출산은 여성의 몸과 마음에 많은 변화를 

일으키는 소중한 경험인데요. 

 

그러나 출산 후에는 체력이 떨어지고 

면역력이 약해지며 영양이 고르지 않은 

여러 문제를 겪게 됩니다. 

 

이 시기에 가장 중요한 것은 산모의 회복과 

원활한 모유 수유를 위해 충분한 영양을 

섭취하는 것이에요. 

 

오늘은 예로부터 산모 보양식으로 인기가 있었던 

출산후 산모에게 좋은 음식 흑염소를 소개해볼게요.
​

출산은 아기를 낳는 것 이상의 의미가 있으며, 

산모의 몸과 마음 모두에 큰 변화를 주는데요. 

 

산후 기간은 몸이 기력을 

회복하는 과정입니다. 

 

이때 필요한 영양이 부족하면 오랫동안 

피곤함을 느끼거나 면역력이 떨어질 수 있어요. 

 

특히 출산 후에는 자궁이 제자리로 돌아가는 

과정과 모유 수유로 기본 영양 요구량이 늘어납니다. 
​

이 시기를 그냥 넘기면 

쉽게 다칠 수 있는데요. 

 

건강하지 않은 상태가 계속되면 

신체적인 부분뿐만 아니라 우울감과 피로감 같은 

정신적인 부분도 손상될 수 있어 

산후 기간에는 특별한 관리가 필요합니다. 

 

출산 후에는 많은 피를 흘린 뒤 

혈액을 다시 보충해야 하고, 

수유할 때는 필요한 영양소가 아기에게로 

많이 빠져나가기 때문에 몸이 더욱 

쉽게 지칠 수 있어요. 
​

또한 출산 후 이유식을 만드는 

일이나 육아의 스트레스로 기력이 빠져 있는 

상태라면 몸을 확실히 보강해야 할 시점입니다. 

 

그리고 몸이 차가운 체질인 경우 

손발이 항상 차갑거나 소화력이 약해 

자주 체력을 잃는 분들에게도 큰 도움이 돼요. 

 

흑염소는 예전부터 몸의 힘을 회복하는 데 

뛰어난 동물성 자원으로 여겨져 왔습니다. 

 

그 이유는 단백질이 풍부하고 

칼슘, 철분, 미네랄 등이 많이 

들어있기 때문이에요.
​

이 성분들은 출산 후 회복을 빠르게 

도와주는 데 아주 중요해요. 

 

특히 철분은 혈액 흐름을 개선하고 

출산 후 쉽게 낮아지는 헤모글로빈 수치를 

회복하는 데 좋답니다. 

 

출산후 산모에게 좋은 음식 흑염소는 

따뜻한 성질을 가진 음식이라서 

냉한 체질의 산모들에게 더 잘 맞고, 

혈액 순환을 도와준다고 해요. 

 

하지만 특유의 누린내 때문에 음식으로는 

부담스럽게 느껴지는 경우가 많습니다.​
​

그래서 흑염소 고기보다 

흑염소진액을 추천해드려요. 

 

그런데 흑염소진액도 

모두 똑같지는 않아요. 

 

제품마다 만드는 방법이나 

성분, 첨가물 등이 많이 다를 수 있으니 

잘 살펴봐야 합니다. 

 

가끔 추가로 들어있는 한약재가 지나치게 많으면 

몸에 부담이 될 수 있으니 피해야 해요. 

 

강복자식품은 한약 없이 지리산 흑염소와 철갑상어, 

다양한 과채를 낮은 온도에서 오랫동안 

고아서 만든 진액이에요.
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한약은 간이나 위에 부담을 줄 수 있고, 

개인의 체질에 따라서 먹어야 하니 

꼭 전문가의 확인을 받고 

조심해서 섭취해야 하는데요. 

 

어떤 성분이 얼마나 들어 있는지 모르고 

그냥 먹으면 오히려 건강에 

해로울 수 있으니 주의해야 합니다. 

 

인공 방부제나 인공 향료 같은 

합성 첨가물도 전혀 들어가 있지 않아, 

임산부는 물론 출산 후 회복하는 

여성들에게도 선물하기에 딱 좋아요.
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경남 제1호 무항생제 암컷 흑염소는 깔끔하고 

위생적인 관리 아래 허가받은 도축장에서 

수의사가 엄격히 검역을 진행한 후 도축되고 있습니다. 

 

그리고 흑염소진액에 들어가는 모든 원료는 

100% 국내에서 생산된다는 점도 꼭 기억해 주세요. 

 

출산후 산모에게 좋은 음식 흑염소진액은 

보통 하루에 1~2회 섭취하는 것이 좋고, 

식사 후에 규칙적으로 꾸준히 복용하는 것이 

안정적인 효과를 누리기에 중요해요. 

 

더 자세히 알아보시려면 

건강이재산으로 문의주세요.
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