신장암에 좋은 음식 놓치면 큰일나요

신장암에 좋은 음식 놓치면 큰일나요

 

신장은 체액의 양과 질을 조절하여

전체적인 체액 및 전해질 균형을 유지합니다.

 

신장은 수분과 전해질의 흡수와 배설을 조절하여

혈압과 혈중 나트륨, 칼륨, 칼슘 등의 농도를 조절합니다.

 

이러한 균형은 신체의 대사 활동과

신경 및 근육 기능에 중요한 영향을 미칩니다.

 

이번 시간에는 이와 관련된

신장암에 좋은 음식

몇가지를 소개해볼게요.​

 

 

신장은 혈압을 조절하는 데도 

중요한 역할을 합니다. 

 

신장은 혈액 내의 압력을 조절하기 위해

알도스테론이라는 호르몬을 분비합니다.

 

이 호르몬은 나트륨과 물의 재흡수를 촉진하고,

이에 따라 혈압을 유지하거나 조절합니다.

 

신장은 몸에 들어온 독성 물질과

약물을 분해하고 배출하는데에도 중요합니다.

 

신장은 간과 함께 해독 작용을 수행하여

유해한 물질이 체내에 머무르지 않고

체외로 배출되도록 도와줍니다. 

 

 

신장은 여러 가지 호르몬을 분비하여 

체내의 다른 장기 및 조직에 영향을 줍니다. 

 

신장의 기능이 감소하면 적혈구 생성이 

저하되어 체내 산소 공급이 부족할 수 있으며, 

이는 빈혈 및 기타 산소 공급 부족 관련 문제를 

초래할 수 있습니다. 

 

신장암은 신장에서 발생하는 암으로, 

조기에 발견되지 않으면 심각한 

합병증과 예후를 초래할 수 있습니다. 

 

따라서 신장암에 좋은 음식 

섭취가 매우 중요한데요.

 

 

신장암은 혈관이나 조직에 손상을 주어 

혈뇨를 유발할 수 있습니다. 

 

신장암으로 인한 혈뇨는 항상 붉은색이거나 

갈색의 혈액이 섞인 소변으로 나타날 수 있습니다. 

 

신장암은 등 또는 측면 부위에서 

통증을 유발할 수 있습니다. 

 

통증은 일시적일 수도 있고 

지속적이거나 만성적일 수도 있으며, 

종종 한쪽 신장에 종속될 수 있습니다. 

 

 

신장암은 신체의 대사에 영향을 주고, 

영양 흡수 및 에너지 생성에 문제를 

일으킬 수 있습니다. 

 

담배를 피우는 경우, 담배 연기에 함유된 

유해한 화합물이 신장에 도달하여 

암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 

 

비만은 신장암 발병 위험을 

증가시킬 수 있는 요인입니다. 

 

비만은 염증과 호르몬 수준의 

변화와 관련되어 있으며, 

이는 신장암 발생 가능성을 

높일 수 있습니다. 

 

그렇다면 이러한 원인 개선에 도움되는 

신장암에 좋은 음식 무엇이 있을까요.

 

 

신장암을 예방하고 신장 건강을 

유지하기 위해 올바른 식단과 

영양소는 매우 중요합니다. 

 

식물성 기반의 지방인 올리브 오일, 

아보카도, 견과류 등은 신장 건강을 

촉진하는 신장암에 좋은 음식 입니다. 

 

이러한 건강한 지방은 염증을 감소시키고 

신장의 혈류를 개선하여 신장 기능을 지원합니다. 

 

신장암의 발생 가능성을 줄이기 위해 

항산화물질이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다. 

 

 

블루베리, 딸기, 당근, 시금치, 토마토 등은 

항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어 

신장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 

 

과다한 염분 섭취는 고혈압과 신장 질환의 

위험을 증가시킬 수 있습니다. 

 

고염분 음식 및 가공 식품의 섭취를 제한하고, 

요리 시 소금 사용을 줄이는 것이 중요합니다. 

 

과도한 알코올 소비는 신장에 

부담을 줄 수 있습니다. 

 

신장 건강을 위해서는 알코올 섭취량을 

제한하거나 피하는 것이 좋습니다.

 

 

버섯은 많은 종류의 식물성 식품 중 하나로, 

신장암 예방과 건강 유지에 매우 유용한 

영양소인 베타글루칸을 풍부하게 함유하고 있습니다. 

 

몇 가지 연구에서는 버섯의 베타글루칸이 

암 세포의 성장을 억제하는 항암 효과를 

보여준다고 보고되었습니다. 

 

이러한 효과는 신장암 예방과 

치료에 유용할 수 있습니다. 

 

지금까지 알아본 신장암에 좋은 음식 

잊지마시고 꾸준히 챙겨드세요.

 

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