콜레스테롤 낮추는 음식 장어진액 알아볼까요

콜레스테롤 낮추는 음식 장어진액 알아볼까요

 

콜레스테롤은 인체에 중요한 지방성 물질로서, 

세포 막 구성 요소로 사용되며 호르몬 생성과 

소화 과정에도 관여합니다. 

 

하지만 콜레스테롤이 과도하게 증가하면 

건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 

 

고콜레스테롤 수치는 주로 

나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치가 

증가할 때 발생합니다. 

 

이번 시간에는 콜레스테롤 낮추는 음식 중에서 

대표적인 민물장어를 소개해볼게요.

 

 

LDL은 혈관 벽에 적이 쌓이는 경향이 있으며, 

콜레스테롤로 인해 혈관이 좁아지고 

경화되는 과정인 동맥경화가 발생할 수 있습니다. 

 

이는 혈관의 유연성을 잃게 하고 

혈액의 흐름을 방해하여 심혈관 질환인 

심장병과 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 

위험을 높일 수 있습니다. 

 

고콜레스테롤 수치는 심장 건강과 

밀접한 관련이 있습니다. 

 

 

콜레스테롤은 심장 근육을 구성하는데 사용되기도 하지만, 

콜레스테롤이 너무 많이 쌓이면 혈관 내 벽에 

골화성 콜레스테롤로 불리는 치명적인 덩어리를 

형성할 수 있습니다. 

 

이는 혈관을 막고 혈압 상승과 심부전과 같은 

심장 문제를 초래할 수 있습니다. 

 

고콜레스테롤 수치가 높으면 

뇌에 미치는 영향도 중요합니다. 

 

이때 콜레스테롤 낮추는 음식 

민물장어를 챙겨드시면 좋은데요.

 

 

민물장어는 맛과 영양성분으로 인해 

많은 사람들에게 사랑받는 수산물 중 하나입니다. 

 

민물장어는 콜레스테롤 낮추는데 도움이 되는 

다양한 효능을 가지고 있습니다. 

 

민물장어는 특히 지방산의 구성 비율이 우수하며, 

포화 지방산의 비율이 적어 콜레스테롤 수치를 

낮추는 데 도움이 됩니다. 

 

정기적으로 민물장어를 섭취하면 

LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키고 

HDL 콜레스테롤 수치를 높여 

심혈관 질환의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 

 

 

콜레스테롤 낮추는 음식 민물장어는 

단백질, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 

함유하고 있습니다. 

 

특히 비타민 B12, 비타민 D, 셀레늄, 

오메가-3 지방산 등이 풍부하여 

신체 기능 유지에 도움을 주고, 

면역 체계를 강화시키며 심혈관 건강을 

촉진합니다. 

 

민물장어에 함유된 오메가-3 지방산은 

뇌 건강에도 유용합니다. 

 

뇌 세포의 구성 요소로 사용되며, 

노화로 인한 인지 기능 감소를 

예방하는 데 도움이 됩니다.

 

 

콜레스테롤 낮추는 음식 민물장어를 

간편하게 즐길 수 있는 강복자 장어진액은 

마와 양파 수분으로 장어 50%, 철갑상어 13% 추출하여 

영양이 풍부하고 몸에 좋은 보양즙 입니다. 

 

여기에 장어와 궁합이 좋은 생강을 발효하여 

생강 특유의 매운맛이 없고, 흑마늘, 토마토, 

파파야 수분도 저온숙성하여 비리지 않고 

과채맛이 살아있는 장어진액이라 할 수 있습니다.

 

 

강복자 민물장어진액의 원료로 사용되는 

무태장어는 조선시대 임금님께 진상하였던 

최고급 대형 장어라 할 수 있습니다. 

 

천연기념물이기도 했던 무태장어는 

육지를 뜻하는 순 우리말인 무태라는 

이름이 붙은 것이 특징입니다. 

 

민물장어를 요리하면 열에 의해 함유된 

영양소가 많이 파괴되고 칼로리가 높아지기 때문에 

열량 과다를 방지하기 위해서는 장어진액으로 

드시면 좋습니다.

 

 

깨끗하고 튼튼한 4중지 포장에 담은 장어진액은 

외출 전에 가지고 다니기에도 간편한 

고농축 스틱포장으로 되어 있습니다. 

 

일반적으로 장어즙을 한약재와 섞어 만들기 때문에 

간이나 위장이 약하면 부담이 되는 경우가 있었습니다. 

 

하지만 강복자 장어진액에는 한약재를 넣지 않아서 

누구나 부담없는 영양 섭취를 할 수 있습니다. 

 

콜레스테롤 낮추는 음식 민물장어즙에 대해 

알아보시려면 건강이재산 아래 번호로 전화주세요.

 

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